低血圧の人におすすめのアロマ

アロマには血圧が上がる作用の精油があります。

・ローズマリー

・ユーカリ

・セージ

・タイム

・ヒソップ

・サイプレス

・パイン

私は高血圧なので、ここに書かれている精油は控えてます。

使ったから直ぐどうのと言う事はないと思いますが。。。

 上がると怖いので私は使わないようにしています。

ローズマリーが高血圧に悪いとわかった時、すごくショックでした。

 なぜかと言うと

ハンガリー王妃エリザベート１世の手足の痛みをとるために

ローズマリー主体の化粧水を作り献上したとか。

そして回復して元気になった王妃に隣国のポーランドの王子が

求婚したという話。

驚いたのはこのときの王妃の年齢が７０歳を超えていたと言うこと。

「若返りの水」とも言われているそうです。

個人的に積極的にとりたい精油だったので残念です。

 使い方はいろいろ

化粧水にいれても良し、沐浴に使ったり、ルームスプレーを作って

部屋に吹きかけたり、香りを楽しみたかったら身近なものを使って、たとえばハンカチとかティッシュに２～３滴垂らして枕元やテーブルに置くと、香りが漂いますよ。

他にも使い方はたくさんあります。

化粧水の作り方を載せときます。

使う前に必ずパッチテストをしてから使ってください。

化粧水の作り方

・精製水　　　　　５０ｍｌ

・無水エタノール　　５ｍｌ

・グリセリン　　　　５ｍｌ

・好きな精油　　　２～５滴

１　まず使う容器すべてに消毒をします。

２　消毒をした容器に無水エタノールを入れます。

３　その中に好きな精油を入れます。

精油が溶けて白っぽくなります。

４　精製水を入れます。

５グリセリンを入れます。しっとりしたほうが良かったら

多めに入れてください。

 ２週間で使い切ってください。

手作り化粧水セット★グリセリン版（レシピ付）【ガラス 容器 化粧 手作り化粧水 化粧水 容器 ガラス】

 ルームスプレーの場合も化粧水の作り方と同じ。

ただグリセリンは入れません。

手作り化粧水は安いコストで作れるのでおすすめです。

私の場合手作りに変えてから肌の調子が良くなりました。

毎日たっぷり使ってるおかげかな。

興味がある方はぜひ作ってみてください。